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點圖即可看詳細介紹 目錄作者序Chapter 1 「整理」帶來的舒適生活 為了什麼而整理呢? 整理是手段,而非目的 家庭主婦是家中的導演 為了誰而做? 整齊會傳染,髒亂也會傳染…… 要刮別人的鬍子之前,先把自己的刮乾淨 何時整理? 如果無法整理看得見的物品,就無法整理看不見的東西 不要細數沒有的東西,而是細數有的東西 整理,也就是把握機會的入口 Chapter 2打造收納架構的基本規則 習慣和有用的整理方式之間的差異 整理是選擇的技術 先掌握一切 捨不得丟的東西,道出了你的弱點 打造架構的終點是,登記所有東西的住址(歸屬) 做法不止一種 答案就在你心中 對你而言的整齊,才是正確答案 自己決定,並且負責 Chapter 3 實踐篇─整理思緒 一、先瞭解自己 --試著調查慣用腦 --檢查慣用腦的方法 --慣用腦類型 --整理作業中,不擅長的部分是? --透過檢查表,診斷不懂整理的原因 二、什麼東西會令自己覺得舒適? --寫下二十件對你而言重要的事 --從中挑出五件,排出優先順序 --你想珍惜的是什麼? --隨時隨地都能整理思緒 三、瞭解自己的喜好 --掌握現狀 --理想的空間是? Chapter4 實踐篇─整理的七個步驟 整理的七個步驟 STEP-1全部拿出來 --從哪個房間開始? --從哪裡開始? --一次拿出來的量是? STEP-2選擇 --選項要大於三 --拿起物品後,三秒內分類 --要以適合自己的方法,製作矩陣 --用來「選擇」的矩陣 STEP-3分類 --依用品和種類分類 --以使用時的組合分類 STEP-4暫時擺放 --必須暫時擺放的理由 --暫時擺放時,要收納於哪裡? STEP-5決定住址 --放在哪裡能輕鬆收納呢? --要選擇擁有物品?或者擁有空間? --同一類的物品放在一起 --決定住址的方式,不要受限於固有觀念 --常用的東西要方便拿出 --何謂容易看到、容易拿取的範圍? --給予容易拿出來就不收的東西貴賓席 --家人使用的物品怎麼辦? STEP-6決定收納方式 --如何收納? --收納不需要費時費力 --考慮慣用腦 --尺寸一定要以量尺測量 --選擇收納用品的重點 --對文字資訊下功夫,以免感到壓力 STEP-7維持 --維持整理的道路暢通 --瞭解購物方式的毛病 --每次用完就放回原位 --不斷地磨鍊! --在人生階段重新檢視 --維持,同時打造自己的規則 --以中意的收納用品和室內布置維持幹勁 Chapter 5這是我的價值觀,那你呢? Kitchen廚房 --關於廚房 --統一在一個地方做便當,效率更佳 --不受限於規定 --擺放三個以上的收納容器&消除視覺壓力 --容易拿出「兩成的東西」&消除小壓力 --收納到最小單位 --讓孩子能自己來 --目的是讓孩子幫忙 --常用的東西以形象色彩+玻璃,收納於收納用具 --香料要換裝容器,統一顏色和形狀 --活用單字本 --提升幹勁 --決定只放進這裡 --塑膠袋只能這裡有 [採訪鈴木家的家人]母親X女兒 Closet衣櫃 --關於衣櫃 --等到「暫時擺放盤」放滿再說 --選擇適合衣服的衣架 --準備設計一致的衣架 --一個動作就能取出要找的褲子,讓壓力全消 --做到一目瞭然 --全身鏡和踏墊 --穿過一次的衣服怎麼辦? --飾品收納是每年的期待 --包包要依照顏色大致收納 --別勉強自己丟棄 --體貼收納 [採訪鈴木家的家人]丈夫X妻子 Living客廳 --關於客廳 --減少體積 --大致收納 --看得見的部分擺放中意的東西,不想讓人看見的部分徹底隱藏 --思考變成怎樣才好 --請最不懂如何整理的人決定 --為了當場完成而將相關用品分成一類 --思考方便使用的方法 Pantry餐具儲藏室 --關於餐具儲藏室 --大致收納即可&縱深的使用方法 --決定我的規則 --因為討厭打掃……,要採取能馬上動手的收納形式 Bathroom浴室 --關於浴室 --消除壓力 --能隨身攜帶的收納形式 --兩處也無妨 --防止文字氾濫 [採訪鈴木家的家人]母親X兒子 Kid’s room兒童房 --拿出來就不收的東西就要協助指定收納處 --孩子能手握物品時,就要開始學習整理 --思考哪種方法適合 --孩子的T恤也採用跟大人一樣的收納規則 Bedroom寢室 --寢室不要擺放物品 玄關 --關於玄關 --這裡有的話會很方便!但是視線上並不美觀…… --最愛的鞋子依照顏色收納,容易穿搭 Others不知道該放哪裡的東西 --不知道該放哪裡的東西 --孩子的通知信 --決定要用熨斗燙的東西和要歸還的東西的擺放處 --紙袋的收納 --旅行用品的收納 --收據和帳單按照月分收納 --包包裡的隨身雜物收納於餐桌旁的籃子 --信件、賀年卡要清爽地收納 --信件相關的東西放在一起 --整理理想 --孩子的回憶 後記 序作者序「整理」這件事,曾經讓我非常困擾。 像這樣出了整理的書,或許有人會以為我原本就是擅長整理的人,其實不然。 我單身還住在娘家時,尤其嚴重;母親和祖母常常看不下去,輪流替我整理房間。 我動不動就住在像垃圾堆的房間,為何會變得懂得如何整理呢?其中,有一個契機。 說不定本書的讀者當中,有人也有類似的經驗。你若是待在髒亂的房間,是否不知道為什麼,內心就會慢慢地感到不悅?在物品散亂的屋內,很難做家事,而且一天到晚覺得只有自己很難找東西,怎麼找都找不到…… 有一天,我意識到自己總是焦躁不安,向老天爺祈求:「我希望過著更舒適的生活!」這個念頭,變成我認真面對整理的契機,終於將我變成人們口中「擅長整理的人」。 如今,我身為生活造型整理收納師、衣櫃整理收納師,拜訪客戶的私宅,教授整理、收納,以及衣服穿搭、衣櫃的整理收納。 我想,也有人對於整理收納師這個職業感到陌生。整理收納師。是和客戶一起思考,如何整理、收納空間的專家,發源自美國。 託大家的福,客戶委託了我許多工作,但是我能直接幫助的人數有限。 為了幫助更多和從前的我一樣,因為不懂如何整理而感到生活不便的人,我決定寫書。 整理收納師教授的「生活整理收納」,是指依照自己擅長、不擅長的事,尋找輕鬆的方法,接近理想中的空間和生活的整理術。換句話說,就是打造量身訂製的架構。 至今無論嘗試哪種整理方式,都屢受挫折的人,透過整理收納的服務,個個都變成了擅長整理的人。 本書融合整理收納的整理術、曾經不懂如何整理的我如何變得懂得整理的經驗,匯整用來打造舒適生活的方法。 那麼,具體而言,「生活整理收納」的整理術會帶來哪種效果呢?我想以我自己的生活為例說明。 從事這種職業,平常經常有人問我「你家總是整理得整整齊齊吧?」當然不是。 家是生活的地方,不是樣品屋。所以會煮菜、洗澡,如果每天過著日常生活,流露出柴米油鹽味是理所當然的事。 可是,我家打造了一旦家裡變亂,能在十五分鐘內恢復原狀的架構。 以整理收納規定所有物品歸屬的家裡,不必每天做重新打造耗費體力的「整理架構」這種辛苦的事。之後只要維持整齊的狀態,也就是進行「將拿出來的東西放回原本的位置」這件例行工作即可。 能每天徹底整理最理想,但訂下鬆一點的規則也無妨,像是「一週徹底整理一次」。即使稍微堆了一點東西,只要決定好各自的收納處,就能輕易地恢復整齊的狀態。 而懂得如何整理之後,使室內布置接近自己的喜好這個獎賞就等著你。希望你心懷理想(像是有品味地妝點綠意、在清爽的空間看書),徹底整理整齊。 本書會在第一章詳述何謂「整理」帶來的舒適生活,第二章說明打造架構的基本規則,第三、四章進入實踐篇。在最後一章,會一面展示我家的照片,一面介紹我本身的價值觀,敬請作為以自己的價值觀打造架構時的參考。 願本書有助於各位獲得理想中的家,度過沒有壓力的每一天。 創作帶有自己風格的收納法,以布置為收納觀點的時尚概念! 為什麼我老是無法做好收納這件事? 別灰心。鈴木尚子說,第一步,請先從整理自己的思緒開始, 找出自己的慣用腦,並用檢查表,突破自己收納時的盲點。 沒辦法像書上寫的,收得那麼仔細? 沒關係。鈴木尚子說,就算只是收到一個抽屜,也是好的! 看遍收納書卻覺得自己的方法不對? 沒關係。鈴木尚子說,方法只要是你好用的,那就是對的! 廚房×衣櫃×客廳×餐具儲藏室×浴室×兒童房×寢室×玄關×Others 以作者家中的實際例子說明,絕對每個人都能做到! 整潔的空間,意外地讓人連心都跟著沉穩 用布置的概念收納,邊整理邊打造一個美好的家! 預約爆滿的人氣規劃師,第一本用心傳授的寶典。 永遠搞不懂的收納法大公開,簡單就能整理出乾淨的空間,絕對好上手! 避免壓力、輕鬆的收納法訣竅大公開。 透過有系統的教學,有邏輯地傳授法則, 讓收納變得更開心,創造出理想的生活空間。 本書裡的整理術,都是由作者根據整理理論與自身經驗融合而成, 不僅只是教條式的說明,更是生活中確實可用的招數。 讓你的生活空間不僅是雜誌上漂亮的拍照場域, 而是真實可以生活於其間的場所。 家裡亂了嗎? 就用十五分鐘來整理吧,馬上就可以恢復原狀。 既簡單、又輕鬆的整理法,千萬不要錯過。 收納7 步驟,1 5 分鐘就能恢復整潔的整理術 從收拾環境開始, 進而收拾你的身心 為收納而屢受挫折的你,就看這一本吧! 日本網友欣喜推薦 「早上能以十分安穩的心情醒來,是一件幸福的事!」(35歲/自營業) 「我尋求的不只是整理,而是能從生活方式重親檢視整個家的整理收納。」(40多歲/家庭主婦) 「衣櫃改變的話,自己也會改變。我過去或許無法真正地理解這句話。……如今,我覺得自己好像真能改變。」(30歲初頭/上班族) 「孩子們開始自行將拿出來的玩具放回去,全家人能夠自立地生活。」(28歲/家庭主婦) 作者簡介 鈴木尚子 生活造型整理收納師。 SMART STORAGE!負責人。 在服裝界從事設計、企劃、人才培育後,成為專職家庭主婦。生下第二個孩子後,以自由工作者的身分,從事個人造型工作。後來,學習生活整理收納,設立SMART STORAGE!。現在身為日本生活整理收納師協會資深生活整理收納師,提供整理和收納的諮詢。此外,身為衣櫃整理收納師認定講師,教授衣服的穿搭和衣櫃的整理收納。從原本帶孩子、家事都做不好的家庭主婦大變身,部落格「SMART STORAGE!」,一天有超過兩萬人次造訪。 ameblo.jp/naowr/ 譯者簡介 張智淵 台北人,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯十餘年,譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》(臺灣商務印書館)等時代小說;《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》(奇幻基地)等四十餘本小說,以及多本心理勵志書,現為專職譯者。 E-mail:akiracat@seed.net.tw | |||
~熱銷商品~![]() 所謂收納這件事:日本超人氣室內設計師的收納生活提案,打造乾淨、清爽又好維持的居家空間! ![]() love HOME:Mariの黑白收納練習 ![]() 下班不用衝,每天10分鐘,做好家事真輕鬆!:改變2000萬人的收納清潔大法,超人氣家事女王讓你收納Play,整理不累 ![]() 20-40歲都實用!不退流行的Simple Basic東京穿搭術 ![]() 收納全書:整理+收納+維持,學會最完整的日式細節居家整理術
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