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 銀髮活動帶領手冊：頭腦體操篇 |
所謂鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。 今天給大家介詔一本書， 銀髮活動帶領手冊：頭腦體操篇是由余金燕 所作， 出社會後，在一天的辛勞後，與書共舞的時間可以說是越來越少了， 而好書值得細細品味， 一杯咖啡或茶加上一本書，便可渡過一個悠閒的下午， 或許您是為了考試還是其它的目的不得不看書， 但放下心中的定見，改用欣賞的觀點， 不急不躁，說不定另有所不同的收獲。 ???更多關於--銀髮活動帶領手冊：頭腦體操篇內容--請點我 |
以下是本書的內容簡介： 讓長者擁有不老、青春是種態度，如何透過有創意性的活動或遊戲，來吸引長者進行健康促進活動則是潮流之一。有系統、有組織的活動設計可以增進老年身體、心理的健康，以及擴大社交圈子給人快樂、喜悅，更能促進身體功能、形成與人互動元素，進而提升心理滿足感。 銀髮族活動設計主要是著重於老人能力，而不是受限「非老即病」老化的刻板印象，宜尊重長者意願，進而達到寓教於樂的效果。從專業活動帶領的角度來看，活動設計是有其目的存在的，除了要考量老人身體、心理狀況與需求，更是運用資源與技巧去達成目的之過程、方法與手段。 本書是編者在帶領社工系學生實習過程中，將在實務進行頭腦體操活動帶領過程集結，內容包含了如何設計活動、注意事項、以及活動如何與長者生活延伸與連結。 作者介紹作者簡介余金燕 現職 大仁科技大學社工系助理教授 樂齡大學與大仁科大銀髮創意產業管理學位學程師資 學歷 台灣大學公共衛生所碩士 中國醫藥學院公共衛生學系學士 美和護理助產專科畢 ? 林婉玉 現職 大仁科大銀髮創意產業管理學位學程助理教授兼學程主任 學歷 美國佛州Barry University人力資源發展博士 美國加州University of La Verne醫務管理碩士 美國加州University of La Verne老人學碩士 台灣台北醫學大學公共衛生學士 目錄Chapter 1?? 編者的話Chapter 2?? 銀髮活動設計 ? 【手部運動：訓練專注力】 活動1??? 左右拳 活動2??? 以身猜拳 活動3??? 海綿拳 活動4??? 雙手無聲拳 活動5??? 加持拳 活動6??? 左右同時輸贏拳 活動7??? 姊妹／兄弟拳 活動8??? 一鼻壓壓 活動9??? 嘴巴和手不一樣 活動10? 嘿嘿蝸牛 活動11? 愛的鼓勵 活動12? 抓泥鰍 ? 【音樂節奏：增進人際互動】 活動13? 圈兒詞 活動14? 青蛙跳水 活動15? 青蛙數數初階版 活動16? 蛤蟆歌數數──進階版 ? 【配對遊戲：記憶力大考驗】 活動17? 水果配對 活動18? Twins雙胞胎配對 活動19? 3 in one? 三個在一起 活動20? 保護身體配對 ? 【文字遊戲：認色識字一級棒】 活動21? 沙包九宮格 活動22? 色澤認知迷宮 活動23? 八色紙版俄羅斯方塊 活動24? 扇子舉起 ? 【指頭遊戲：十指運作更靈活】 活動25? 釣鉤紙圈 活動26? 釣紙魚 活動27 大風吹，吹幾條 ? 【腦力遊戲：經驗與知識的分享】 活動28? 拼湊──我來自哪裡？ 活動29? 二十四節氣 活動30? 我讓醫生不喜歡我 活動31? 蘋果樹 活動32? 飛鏢神射手 活動33? 濟公出巡 活動34? 另類數學課 活動35?? 混淆視覺 序作者序老化是自然現象，在銀髮潮席捲全球，台灣即將邁入超級老人國之際，我們如何為父母及自己的未來作準備？若能讓長者擁有不老、青春是種態度，如何透過有創意性的活動或遊戲，來吸引長者進行健康促進活動則是潮流之一。有系統、有組織的活動設計可以增進老年身體、心理的健康，以及擴大社交圈（social life）、延緩老化。而遊戲是最自由又具童年懷舊的活動，不僅帶給人快樂、喜悅，更能促進身體功能、形成與人互動元素，進而提升心理滿足感。 活動（activity）係指人與人或人與環境互動的過程，活動不僅是運動（exercise），而是生活上有目的、有意義的活動總稱。銀髮族活動設計主要是著重於老人能力，而不是受限「非老即病」老化的刻板印象，宜尊重長者意願，進而達到寓教於樂的效果。從專業活動帶領的角度來看，活動設計有其目的存在，除了要考量老人身體、心理狀況與需求，更是運用資源與技巧去達成目的之過程、方法與手段。莊翠娥等人（2003）探討高齡者身心機能活化運動成效發現，通常認知功能或動作功能較佳者，其活動參與度與情緒反應也較好；然而，住民運動後的結果並不會因為運動的項目不同而有所差異，反而與帶領者的帶領技巧有很大關係。住民可以藉由參與身心活化運動而得到較多的感覺刺激，並由活動中得到樂趣與成就感。 2014年有機會與高屏地區活動帶領人才培訓團隊討論其挑戰與困境時，社區、機構的實務操作者表示因受限於機構或社區經費有限，偏好可提供不需費用的活動帶領；但長期不給活動帶領者費用，亦不妥當；又社區甚或機構均長期需要操作活動帶領，卻面臨變不出新花樣的窘境。再者，編者在帶領社工系學生實習過程中，發現初學者很難快速順暢地上場帶領，或常將銀髮族活動帶領與團康活動混為一談，對於經歷許多人生歷練的社區或機構長輩們，被學生甚或活動帶領者視為小朋友，熱鬧、好玩地將活動帶領完畢，編者總覺得欠缺什麼。於是，編者特地將在實務中帶領年長者進行頭腦體操活動的過程集結成書。如何設計活動、注意事項、以及活動如何與長者生活延伸與連結，成為本書之特色。 |
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資料來源：博客來
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